NU ești nebun dacă mergi la psiholog
Cică merge psihologul la coafor. Așezându-se pe scaun, începe să contemple: Ce contează mai mult: ce ai pe cap sau ce ai în cap? Problemele cu scalpul sau problemele cu capul? Poate dacă-mi șade bine ce-am pe cap, nu știe lumea ”ce am pe cap”. Dacă mă gândesc mai bine, meseriile noastre nu sunt atât […]
Ce sunt nevoile psihologice de bază?
Deseori ne simțim nemulțumiți, dar ne este greu să articulăm de ce. Zi de zi, suntem conștienți de nevoile noastre fizice. Știm cu toții cum este atunci când ne este sete, foame sau atunci când nu dormim destul. Dacă aceste nevoi nu sunt îndeplinite, pe termen lung pot cauza multe probleme. Cu toate acestea, nevoile […]
Ce se întâmplă în psihoterapie?
Psihoterapia este o ramură a psihologiei, care urmărește îmbunătățirea stării de bine a persoanei, prin tehnici specifice, în funcție de formarea psihologului. Cam așa sună o definiție foarte generală și clasică. Din definiția de mai sus, putem observa că există trei elemente: persoana (clientul/pacientul), psihologul și tehnicile. Voi vorbi în continuare despre fiecare element, astfel […]